2019.02.02「自律成长营」day 6接龙】利用番茄钟提高

01早起，今天一样早起来，看了今日头条

02生活

今天和一个朋友聊，他和我聊了他的经历，自己工作，以前高中比较内向，后面去做房地产，让自己变化很大。自己在佛山做酒楼的时候，自己做采购，那时候找很多朋友组建自己的团队，但是他

03阅读

⊙第1：绝不要自欺欺人

⊙第2：满意每一个进步

⊙第3：经常回报自己，尤其在完成微习惯之后

⊙第4：保持头脑清醒

⊙第5：感到强烈抵触时，后退并缩小目标

⊙第6：提醒自己这件事很轻松

⊙第7：绝不要小看微步骤

⊙第8：用多余精力超额完成任务，而不是制定更大目标

04感悟

人的心态很中要，看自己想成为怎么样的人呢，朋友说过我们都是在传统安逸环境下生活了二十多年，大部分只是打工的心态，打工心态，并不是指打工的人，而是指一种思维，他们不会追求安慰，而且是追求挑战，哪怕失败了，可以继续再来。