2020.2.10

【打卡人】苏桂娥

【打卡时间】2020.2.10

【地点天气】泉州永春，晴

【打卡天数】：220/1000

【训练目标】：

2020.1.18-2.17训练目标：

1、家长：

（1）每天朝五晚十，专注做事。

（2）每天2小时课程学习（专业or成长主题）

（3）每天高质量陪伴孩子

2、孩子：

一周十的澜澜

（1）丰富语言积累

（2）发展大动作和精细动作

五周十的豆豆

（1）每天室内/室外做运动20分钟～

（2）每天做一项家务，培养自理能力

（3）每天丰富语言积累

【名言警句】：

先完成再完美/越努力越幸运。

Good：

一、健康习惯（喝水，运动）：

1、家长：早安式体前屈，四足支撑，原地小跑步，盘腿跳，跪姿平板，并腿前后跳，腹肌激活…

2、孩子：小兔跳、跳远、单脚站、顶书、踢球、翻滚…

二、妈妈学苑

1.父母教练检视：

精心散养，做一个终身学习的麻麻：做事极致、高标准低要求、良好的心态、尊重孩子的天性、做孩子的榜样与靠山、理解和鼓励孩子！

2.为昨日发生发声

（1）简书发了三篇

（2）早起打卡，YY开会

（3）用心陪伴孩子玩耍，学习

（4）杰如老师教我如何闺谷大学的宣传

（5）听亲子时间管理第5-8课

（6）为孩子房间准备了挂钟

5.制定今日三只青蛙

（1）科目二五页

（2）教案一课

（3）高质量陪伴孩子

三、亲子拾光:

1.昨日有无睡前悄悄话？

有

2.昨日孩子闪光点（孩子昨日经历）：

一周十的澜澜

（1）独立拿扫把和畚斗扫地，扫完洗手、擦手，吃饭（会用筷子了，还不熟）

（2）会操作遥控车前后行驶

五周十的豆豆

（1）完成想做的三件事（识字，运动，画画）后获得奖励玩玩具的机会

（2）居家游戏-猩猩爬做得不错。

3.今日关注智能：

语言智能、逻辑思维、自理能力

Better：戒吼，“让快点”在与孩子的交流中去掉！

Next:坚持早起，提高做事效率，专注！