看到自己的真实需求

    今天听了胡慎之的课《如何进行一致性表达》，和周小宽的爱自己的私房课第三课。

      两个人的课又是相互呼应。进行一致性表达的前提就是你得知道自己的真实需求。一个人如果不知道自己的真实需求，他该如何去表达自己的需求？所以，要先学会体会自己的真实需求。

      一个人不可能没有需求，这个需求到底是用来满足自己还是其他人的呢？如果不能做自己想做的事，不能满足自己的真实需求，采用压抑的方式处理需求，最后通常会失败。

    所以，我们看到乖孩子为什么通常并不会过得很幸福，因为很多时候他们都在努力满足他人的愿望。父母的愿望，家族的愿望，兄弟姐妹的愿望，就是没有自己的愿望。他们的真实自我被很深的埋藏起来了，以至于自己都不清楚自己为什么而活。