情绪的压制
2018-11-23 本文已影响0人
天高云淡_d754
上班出门时,感觉阑尾有点疼,就说和先生说,这个阑尾炎经常犯,迟早也是个麻烦,不行早点做了手术吧!停了一会,我要出门了,先生也没有说话,我的情绪就上来了,我说你没有听见吗?怎么连点反应也没有啊!先生正要张嘴,我就生气了,把拖鞋踢了地上,先生彻底没说话了!我的气就越大了!本想甩一句每天和死人生活的了,想想太伤人算了。走在上班的路上,感受自己的内心,愤怒的情绪一直在,而且一时无法平静,一路上在回想,为何我会这么大的情绪,我在寻求安慰?关注?因为他的看不见所以勾起了我的愤怒,这时我的情绪一直都在而且感受到已经攻击自己了,因为胃部开始胀起,隐隐作痛,到了单位,我赶快给月馨姐发信息,希望得到她的帮助,月馨姐立马给我回复,让我先找一个没人的地方处理自己的情绪,我找了一间教室,面对石膏体我想表达我的愤怒,一时竟然语塞,我知道,因为多年的压制,我的情绪又表达不出来了!我告诉月馨姐我表达不出来,已经压制下去了,月馨姐又告诉我临在感受自己的情绪,我坐下来临在了一小会就听着下课铃打响,学生下课奔跑的声音,接着我的脑子就开始想着这事,那事。情绪没有了,但是胃部一直胀气。这么多年因为自己情绪不会处理,怕伤害到别人总是攻击自己。忽然眼前出现父亲发脾气的画面,还有和母亲吵架的画面。我呢?想不起来了。