第2天 神奇的感恩石

“着眼于目前的恩福，不要沉溺于过去的悲伤。过去的悲伤，人人都有；目前的恩福，无人会缺。”

                                                                                                   查尔斯·狄更斯（1812—1870）

魔力练习事项2

神奇的感恩石

1．重复魔力练习事项1——数算你的恩福中的步骤1-3：列出你生命中值得感恩的十项恩福，并写下每一项感恩的理由。重读一遍写下的感恩项。然后念三遍魔咒：谢谢、谢谢、谢谢，尽最大努力体会心中的感激之情。

2．找一块感恩石，并将它放在你的床边。

3．在你入睡前，用手握住感恩石，回忆一天中所发生的最美好的事。

4．为今天所发生的最美好的事情，念出咒语：谢谢。

5．在接下来的26天里，每晚都重复感恩石的练习。

6．今天阅读明天的练习内容。