一月总结

时间过得飞快，2023年第一个月已经过去了，真的飞一下就过去了，总要记录一些生活过的痕迹。

一、工作

划算下来，有半个月时间，平均每天八个小时工作，这个讲课量其实是有些高强度的。最明显的就是早晨起来，会感觉到嗓子处于充血状态。

但收获确实是蛮大的，相当于好多知识又加强了一遍。尤其是在教的过程中，所积累的经验更加丰富。

新的一月，在这方面继续努力，尤其是初三的课程，要重点投入。工程量和难度都比较大，但做难事必有所得。

二、早起

虽然不能每天早起，但毕竟早起的天数增加了，有进步就是好事。

为什么会有这样的转变？要感谢两位朋友，早上制定了自己的早起计划，因为有了明确的截止时间，有了紧迫感，早起的动力也有所增加。

以前之所以没有早起，就是因为没有明确的早起目标。同时晚上睡觉比较晚。现在有了一个好办法。晚上睡觉前听一段冥想音乐，入眠时间比较快。同时手机放在离床比较远的地方，早上关闹钟的时候，就不容易第二次睡着。

新的一月，目标是每天5:30之前能够早起。

三、写作

从字数上看，过去的一个月有超过4万字，平均日更1000字以上，以前也很难保持这样的一个量。

这主要得益于加入了一个圈子，每天打卡，记录自己的写作字数。里面的人很厉害，有的人每天 可以写4000字，被碾压的厉害。

人还是要加入优秀的圈子，不要怕被碾压。一开始尽管很弱小，但只要在这样的圈子里，你终将变得更强大。

新的一月的目标是，打卡字数能够超过6万，也就是平均日更2000字。

三、读书

在过去的一月，读过的书有《垫底辣妹自传》、《真希望你也喜欢自己》、《富足》

、《习近平的七年知青岁》。

即使再忙碌，每个星期读一本书应该也是可以的。

读书量比前面几个月相对多了些，一方面是为了养成睡觉前不看手机的习惯，用读书来代替。另一方面是为了写作，读书是为了输入，为了更好的写作。

新的一月，在这方面不贪婪，每个星期读一本书就可以。不一定是新书，以前读过的好书，重新翻一遍也不错。

以上就是过去的一月，记录下来之后，发现还是做了一些事情的，新的一月，继续努力，加油！