这一刻深刻的遇见觉察

下午整理了能量初阶第九课，整了很久才把语音打成文本。整个头很晕，打字过程中一度以有种被传销洗脑的感觉。给妹妹留言说这个想法，也告诉她我越来钻越深了，好像要追溯到根源的问题，再出来。就以前他总说，睡觉时从后面抱着我就很放松。就是为了让自己说服自己活在当下。真正的明白当下是什么。我想到妹妹都不需要这些东西，她只是活在当下，而我有太多的这种心理矛盾需要解决。却远离了当下，就像长期以来，因为不喜欢工作，闲下来的时间就用来做自己喜欢的事，很忘我。其实同事也看出来，我很活在自己的世界里，没有很关注工作，没有很用心工作。这也是一种没有活在当下，我离开了我所处的环境，更多是活在网络世界，和想象中的自己相处。恩，要多关照真实的世界。要去表里如一。现在的我有太多的隐藏。因为想要保护自己，也因为设防了吧，没有信任人，没有安全感。

在回家的滴滴车上想要放松头脑，选了首轻音乐，想让紧绷的脑袋放松。深呼吸，稍微放空了几秒，居然想到了一个画面。每次睡觉时，他常说从背后拥抱我就很放松，这个拥抱一定是能让他释放压力，可是后来在睡觉时间，我常常对他发泄了很多次情绪，苛刻的指责他哪些不好。想到这里，再想到今天整理的课程内容提到：拥抱可以治愈身体，而喜欢拥抱一个人是因为她给你很多的爱和温暖的能量。我突然流下眼泪，为什么让两个人变成这样，互相伤害进而想远离。他现在的负担那么大，可是这个能让他释放压力的我的能量，却变成了一种很可怕的能量，变成同样给他多高的能量场，我泪流满面。

我总是指责他对朋友更用心更花时间，陪伴不够，他总他是做正事，可是我却总是自己想着是因为不爱，对照大众的眼光里什么样行为男人才是爱你的，我迷失了。不断的去抓去他，指责他。直到两个人快筋疲力尽。

此刻泪流满面的我，却有点开心，我领悟到了自己的问题。谢谢这一刻的遇见。

虽然我还是不明白什么标准才是爱，但是我真的感觉到了这种指责别人的行为好可怕。破坏一个好的能量，建立一个坏的能量，好可怕。我不想要这样的自己。

晚饭后收拾了三个小时，房间客厅鞋柜。扔了几袋，我喜欢这样，让内心和环境一起清理。然后遇见更轻松的自己。很舒服。

看到才住了两年的地方就有这么多没用的东西。当它变成垃圾被清理出去，世界又增加了那么多垃圾，有了一个念头，提倡环保，每个人从自身做起，不要买不必要的东西，不要增加地球的负担。爱惜地球像爱惜自己一样。