2020-12-14

想要执行顺利这两点很重要

一、习惯的力量

1、好习惯：做一件事情,用执力和毅力很多普通人不具备，也反人性。而利用一个个小习惯去驱动就容易得多，例如:做计划的习惯、每日总结,、交流分享等等习惯。一个人的工作好坏与他的工作习惯密不可分。

2、坏习惯：坏的习惯是影响执行和成果的重大因素，一些坏习惯是人性使然，我们大脑理解不了“不”，下“不”这个指令，却更想去做。坏习惯改变的好方式是替代，利用一个自己相对更能接受的事去逐步取代。例如：想早睡又离不开手机，改成纸质小说，更好的是看很难的专业书，你的困意很快就来了。

二、内在动力

1、自我对话： 每日用十分钟和自己对话，哪里做得好肯定自己，哪里不好鼓励鞭策自己。

2、责任的建立:成年人和未成年人的区别就是责任,赋于自己责任,内在就有动力。