堆肥｜无电子设备日

有力量的文字，令人有心情，令人有思想。

有力量的日子，令人有惊喜，令人有感触。

快到2018年的最后一天，大家都在计划明天怎么过，怎么跨年，让自己可以在最后关头收获满满，不留遗憾的迎接新的一天，而我呢，在家握了一天手机，就想不如放个假给我自己和手机吧，也让它好好感受下冬眠。

于是，30日11点半后到31日的21点半，我都没碰过手机，电脑。这期间我也有几次想过有人联系我怎么办呢？快递一会给我打电话怎么办呢？想起来有个东西需要查查呢？不间断的一些需要用手机的念头在我脑海里冒泡泡出来，但好在我都做到了没有去理会，去动手用手机，我也知道自己如果一旦拿起手机，从五分钟的时间到一两个小时肯定就这样一晃而过，尔后，又会给自己上一堂浪费生命的课，作罢。

没有用手机的这一天我都做些什么呢？

有什么不一样的地方吗？

以下是我的心得。

主要做了三件事:

重读一本书并做了笔记，再做了一次芋圆甜点，和家人在一起吃饭并安安静静的洗碗，整理厨房。

这次做芋圆对比以前不会因为说哪个步骤不熟悉又去看看手机，然后这篇内容还没出来我又跑去刷刷其他内容，没有用手机，我全凭前一晚看了教程的记忆回忆起每个步骤，也使用家中现有的红豆绿豆，牛奶一起撘配成甜点，因为不想摄入太多糖，我只是用了一包金味麦片作为糖和牛奶红豆绿豆一起搅拌。根据自己有的食材改变了一些做法，味道也是刚刚好的，看着自己和家人端上一碗热乎乎的芋圆甜点围坐一块，真有一些些年味了，不比芋圆的Q弹圆润，普通老百姓的日子有点滋味就好像差不到哪去。

看完了一本书并手写了笔记，这是我进入电子书时期，首次认认真真伏案桌前，将书看完，将重点笔记进行摘录完。一些重点的页数，还是像以前老师教的做法，折一个角，这像一种默契的暗号。没有任何多余的信息打扰你，让你中断和文字的交流与深入了解，我想这就是kindle的设计初衷和越来越多人使用的体会。

我使用微信读书的时候，会时不时在意读到的页数和时长，看下好友的排名，还可以兑换的币数，让自己看书的重心向名次和奖励偏离，而不是因为想看，正好微信读书可以随时看而看。真好呀，可以这样在整段时间不为什么而进入自己的小世界看看其他小世界的精神粮食。

和家人一起坐在一起吃完了饭，平时我都是夹好菜到自己的房间边看手机边吃，自以为这是时间管理精打细算，其实这样更浪费时间，也对身体的进食有影响，虽然大家说这样在平时不想用来看剧的时间，可以利用吃饭时间段进行，但是有了这次无电子设备日体验，我觉得吃饭就好好吃饭，细嚼慢咽也是放松和解压你一上午或者一整天的疲惫与调整，好好吃饭也可以训练专注力，这是的你回味自己亲手做的食物，它从洗洗切切，下锅翻炒到和其他配料食材的结合，再到现在和你味蕾的亲密接触，这整个过程真的好奇妙。

吃饭后我稍作站立后，便迅速的收拾起餐桌的碗筷，烧热水洗碗，放在平时我会玩下手机，选下待会洗碗的歌曲，如果中途觉得不好听，又用湿答答的手指去筛选歌曲，这下来回有时水都凉了。

安安静静的洗碗，每个碗擦拭，过水，放入碗柜，再用抹布将洗菜炒菜的台面依依擦干净，锅铲各自归位，水槽的残余一点点处理干净，地面扫除，垃圾桶打包，换上干净的垃圾带，”谢谢你今天的劳动啊，让我们一起干净整洁的迎接新年啦”，“也谢谢你们的帮助啊，让我可以吃饭，炒菜，处理垃圾，那么，我关灯啦，晚安，明年见”，哈哈哈哈，自己进行一次茶余饭后的情景模式，也不得不说，锅锅瓢瓢，洗洗涮涮是重复也是一次次新的开启。

其实呢，日后也不必说一整天不用手机或者电脑，只是可以稍微调整使用手机的时间段和日子，用最简单的日常，一支笔，一本书，一张纸，一道美食，回到自己最应该专注的事情上。

就打比方你用手机的现在是为了学习英语，做个运动计时，那么在此期间你不要跑到其他软件上点上两下，这会让你本来要做的事情偏离了轨道。

今天起早，连续念了五十分钟的英语才去关注我自己花了多少时间，平时一到三十分钟就放纵自己去微信呀，微博溜溜了，然后一看比念英语花的时间更长了。还有此刻我用了一个小时这样的时间一个字一个字的打上和修改日更，也顺带感受了昨天的不同，是一个普通又特殊的小跨年，对自己来说，日常生活的特别，不一样，还是在这些最日常里的日常发现找寻。

用一段话来开启2019年的新日更:

我们的心往往是在这样的时刻变得安静而澄明:在工作中小憩时,边擦去手上的油污,边看着天上的浮云。还有一种快乐,便是最终能坐下来和朋友一起喝咖啡。荒野要求我们了解地形地貌,向植物和鸟兽点头示好,走过小溪,跨越山脊,回家后聊一聊奇闻趣事。——《禅定荒野》

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