D28我 1关键词：挑战

我喜欢挑战，喜欢挑战各种不可能，如果你说我做不到，我非要做出来，让你看看。我喜欢户外，喜欢探险，攀岩，蹦极都喜欢，虽然还没有尝试蹦极，但我很想去尝试一下。我去年完成的一个挑战是 读书。

没错是读书，我一直以为我有阅读困难症，在大学以前，我没有看完一本小说，在学校看同学天天看小说看得那么爽，上课看，下课看，吃饭看，睡觉看。我也想试试，但是一本都看不下了，什么四大名著，金庸古龙一本都没看完过。因为每次我看，看几十页就看不下去了，看着就非常痛苦，没有任何入迷的感觉，感觉自己就不适合看这种小说等大部头的文学作品。所以，我除了看一些工作资料，平时从来不看书。去年我觉得自己在工作发展上能力不够 用了，管不了下面的人，也无法给上头很好的展现自己，因为实在是肚子里东西太少，急需提升自己。然后我看周围很多人天天都看书，在朋友圈晒，于是我也加入一些社群，看一些牛人是怎么通过阅读提升自己的。

一开始看人家大牛太牛了，一天看一本书，一个月看40本书。看呆了，没想到还有这么操作的。以前觉得一周能看完一本就很牛了，现在人家一天看一本。我也想像人家那样，因为底子太差了，急需提高，所以也模仿人家一天看一本。但是两三个月下来，发现根本就做不到，首先阅读速度是要看你原来的基础的。如果基础不好，看得就自然就很慢。而对于我来说，这就是没学走路先学跑步。这样看3个月下来了，不仅没有养成一天一本的习惯，还被打击了信心。快到放弃的边缘。

后来觉得不行，不能就这么结束了。哪怕每天先看半小时看几页也行。于是我开始了一个读书习惯养成之旅。这个方法很简单，如果连我这个有阅读困难症的人都能坚持，你也能坚持。就是每天你最有空的时间，不管是早上还是晚上睡觉前，固定一个 时间，到点就坐下来看半个小时。不管是困还是不困，是能看进去还是不能看进去，先看了再说，只要看了半小时就行，一天的任务就算完成。就这样坚持了快2个月，逐渐喜欢上看书，逐渐感觉到看书的快乐，感觉到一天如果不看半小时书，这一天就白过了，就没有任何成就感，那就是你习惯养成的时候。

习惯养成TIPS；1每天固定时间，2开始时间不用太长，目标不要 太高，只要做到就可以，3不管开始有多懒，坚持至少30天再说。

所以从我养成读书习惯开始，我就感觉没有什么是我做不到的，没有什么习惯是我不能养成的。我的下一个习惯是每天5：00起床。

你想要养成你的习惯吗？可以私信我一起来挑战吧。