如何培养孩子的“同理心”，看霍思燕给父母们做出的最佳示范

3-6岁是小朋友“同理心”发展的重要阶段，如果孩子缺乏同理心，无法理解别人的感受，他们就更容易显得暴力和自私。但是怎么培养孩子的“同理心”呢？5月3日这一期的《妈妈是超人3》，有一段霍思燕和嗯哼的互动，梦想君认为正是对同理心教育的最好范本。

嗯哼不小心被玩具的小零件扎了脚，号啕大哭，并且把扎他的玩具愤怒地扔了出去。

这时候霍思燕上去给了嗯哼温暖的拥抱，并且表达理解孩子为什么觉得疼。

梦想君提示：相信很多父母，包括梦想君在内，看到问题不是很严重的时候，更多地会说不哭不哭，咱们要勇敢。但是霍思燕却在此时表达了对嗯哼感受的理解。这就是”同理心“或者”共情“的小技巧，先表达对孩子感受的接受和理解。

随着嗯哼痛哭不断，霍思燕很有耐心地给出了拥抱、吹吹脚掌等各种举动，让孩子真切地体会到了她的关心和安慰，情绪上很快得到了有效的安抚。

梦想君提示：这个时候任何语言上的安慰，都比不上行动更有效果。关键点是让孩子真切感受到父母的关心和爱。

在嗯哼逐渐平静以后，霍思燕开始和嗯哼讲道理，告诉他不能再把东西重新扔回地板上，否则以后还会受到伤害。

梦想君提示：孩子每一次的“事故”，都是很好的成长机会，家长把握好这种机会，孩子就会越来越明理。并且讨论具体的事情，会把孩子从悲伤的情绪中带离出来，将焦点转移到理性思考层面。

接下来霍思燕更是进一步，自己去踩一下这个小零件，告诉嗯哼别人也会疼，所以这种事情要避免。

梦想君提示：这一部分是我认为这次教育最精彩的地方。由于嗯哼刚刚感受过这个痛苦，所以他能够马上联想到妈妈的感受，这就是“同理心“的培养。

接下来，霍思燕给出了对嗯哼的称赞。

梦想君提示：在孩子号啕大哭之后，霍思燕还是毫不吝啬地给出了称赞。虽然嗯哼并没有哪里表现出坚强的样子，但是这样的称赞可能未来就会是小朋友努力的方向。每一次对孩子的教育，如果能用称赞来收尾，那就完美了！

接下来的部分，我个人认为纯粹属于嗯哼的撒娇部分。他再次表达了他的感受，而霍思燕也再一次告诉他，妈妈很心疼他。这一段对话超有爱的。

梦想君提示：其实这一段又是“共情”技巧的再次重复展示，霍思燕表达了对孩子感受的理解，和她对孩子的爱。而嗯哼通过充分的无压力的情绪表达，内心的郁闷已经彻底发泄出来，并且进一步感受着妈妈对他的爱，这也是孩子安全感很重要的东西。

最后嗯哼反过来安慰霍思燕。

梦想君提示：其实嗯哼的这句话正好是他具有同理心的表现，能去感知和理解妈妈的感受，并且给予安慰。

这个完整的互动沟通真心很让我受益。有些时候我们与孩子的沟通，往往有太多功利的思想在里面，内心里可能都在希望孩子要这样、要那样。其实最好的教育首先是懂得孩子，然后再把这份“懂得”展示给孩子看，孩子就会反过来给你惊喜的。

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