春节消食救腰手册

“每逢佳节胖三斤”已经是个没有啥争论的现实了，想起曾经看到的一句话“比起待长发及腰却逢君已婚来，更悲催的是留着长发却发现腰没了。”春节更是一年中走亲访友吃吃吃的最大节日，为了防止节后找不到腰，整理了“春节消食救腰手册”。

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春节消食救腰手册

1.鸡鸭鱼肉吃太多

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春节里，吃得最多的就是肉类，鸡鸭鱼肉、海鲜等等……吃太撑，不消化？赶紧泡上乌龙茶吧～凤凰单丛和武夷岩茶是最佳选择，消肉的能力绝对杠杠滴～消食与侃大山两不耽误

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2.零食吃太多

年货里少不了的就是各种零食，平时会估计卡路里啊，糖分啊……到了春节，一切都是浮云，节日嘛，最重要的是开心嘛～先吃high了再说。快来杯红茶吧，特别对于甜食控来说，红茶绝对最佳搭档～

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3.面食吃多了

北方过节一定吃饺子，平时也多吃面食，面食吃多了不消化怎么办呢？大麦茶对面食有很好的帮助消化的作用，泡上一大壶大麦茶，好喝又方便～

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4.就是吃多了

有时候我也不知道自己到底时吃什么吃多了，反正就是吃太撑，泡一壶普洱茶吧，以前不知道为什么清宫偏好普洱茶，在几次杂七杂八吃太多导致撑到睡不着，然后泡了一盏生普洱茶喝了之后很快消食的经历让我明白了，对于吃吃喝喝多多多的清朝皇室，生普（清代只有生普）的消食能力可以让大吃大喝之后快速消化绝对是一大亮点。当然，要想不要太猛烈，熟普是个好选择，温和醇软。

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最好还是迈开腿，约上三五好友或与家人一起组个“晒步”比赛，谁最后一名就发红包这样的促进运动的方式也是很好的～运动娱乐两不误啊～

话说“人在吃，称在看”，吃的时候想好对策哦。记得看看“腰”还在吗^^

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