你今天减“负”了吗

听说，如今抑郁逐渐泛滥成全球普遍性情绪感冒，这真不是个好消息。

负面情绪加剧负重难行，我们该为自己减“负”了。

真正的生存只有“现在”，把“我不得不”改成“我选择”。

比如把“我不得不负责”改成“我选择负责”的时候，心情就马上不一样了，负面情绪马上就会下降很多。