怎么拯救我的行动力

2020-02-14  本文已影响0人  菜菜的sahara

        昨天写的今日计划,完成了一半。还有很重要的专栏,拆文没有做。为什么出现这样的情况?

1  晚上睡的晚,早上起不来

2  刷手机停不下来,今天从起床到下午5点基本都在玩手机,眼睛都疼;玩的过程其实我有意识到自己的问题,但是仍然没有停止,被一股神奇的力量按压着,手机不想放下。而且我每次刷手机,经常喜欢短暂性的刷一些信息,不喜欢一整个系列看完。如果是看剧又喜欢一口气看完,不想停下来— 没弄明白这是啥问题,怎么破?

当然今天做的比较好的方面,坚持运动:跳绳。太久没运动,自己跳完50下就感觉受不了。晚上小朋友妈妈把作业发给我,刚好小朋友的作业也有一项跳绳。所以其后两人聊起了跳绳。得知她每次跳半个小时,每天跳3000-5000下,每组跳500下。天啊,有点小震惊,可以用人外有人,天外有天,明日加油。

明日三件事

1  运动跳绳500下

2  简书日更、微头条日更

3 专栏4章,拆文一篇

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