《简单父母经》读书会报道

    2019年的春天， 八期一班的第三次线下读书会如约而至，我们这次的读书会选择在风光秀丽的白虎涧，一来读书交流，二来学习摄影。现向大家一一报道：

参与者：于木易妈妈、赵西子妈妈、刘骐逍妈妈、梁田妈妈和杨嘉诚妈妈

李琴拍摄

第一部分：畅谈如何处理情绪发烧

      我们用20分钟时间默读了第二章的内容，每位妈妈分享了书中最打动自己的话语，此处省略，你可以自行去找到最触动你的那部分。我们一致认为书中说到的“照顾好自己”是根本，于是我们5位妈妈分别贡献了自己在生活中和遇到挑战时如何照顾自己的锦囊妙计，现分享给诸位：

1、给自己留有空间：我们父母也有自己的需求，在累了的时候留时间和空间给自己。

2、仪式感：主动为自己要礼物。

3、回到自己，找到能倾听自己说话并且能理解自己肯定自己的人和团体，被看见。

4、到大自然中疗愈，不蜗居在家里

5、打开自己、有很对的允许，对自己真实。

6、保持家里整洁，自己动手或者请保洁阿姨。

7、拍几张好看的照片

8、做自己喜欢的事情

9、美食

10、信任他人

11、爱的行动

《简单父母经》读书会报道

  第二部分:刘骐逍妈妈传授摄影的技巧和构成要素，如何拍出一张好看的照片。透过几张精彩的照片点评，我们恍然大悟原来一张值得回味的照片除了三要素，按下快门的那一刻还要投入我们的情感和想象力。随后，我们在白虎涧里开始实践拍摄，大家纷纷表示，经过传授，摄影水平有了大幅提高。在此感恩刘骐逍妈妈无私和毫无保留的分享。

  最后我们拉着圆圈以爱为主题的冥想中结束了这期的读书会。

  八期一班读书会需要诸位的参与和贡献，感恩大家，期待下一次更精彩，等你来。

《简单父母经》读书会报道