2020-12-05中原焦点团队网络初级第24期吴隶骅坚持分享，

１

早上晚起了（状况）

我早上没有起得更晚。（正向思维）

我有没有早起的时候？【发现例外】

我的睡眠质量挺好，不会失眠。【积极正向]

2

早上迟到了（状况）

虽然迟到了，但是我还是坚持来到学校上课。【积极正向】

3

老师被学生气（状况）

那个学生在课堂上很不礼貌，也许有别的原因，比如在家里被大人打骂，刚被同学欺负。【可能性】

怎么样子可以让这个学生内心平静一些？【聚焦解决】

４

听到别人的话感觉很不舒服（状况）

感谢他（或她）发现了一个我的缺点或真相。【积极正向】

５

孩子上网打游戏（状况）

他（或她）打游戏的时候怎么会那么专注？他（或她）是怎么做到的？【发现资源、优势】

６

跟别人讲话或问好，别人没有理会（状况）

也许我声音太小，也许没有看人家，也许人家没有听见，或者人家心情不太好，或者人家生病了．．．．．．【可能性】