让感情保鲜的核心是什么

很多女生内心都有疑惑，爱情真的可以长久的维持下去吗？

不论是共生绞杀或是七年之痒，有很多的理论认为爱情注定不长久。

当人们坠入爱河，陷入热恋期时，身体会分泌一种名为多巴胺的激素，给人兴奋和开心的感觉。

可人体内的多巴胺不可能永远处于较高的水平上，一般来说，可以维持6个月到4年左右的时间，平均不到30个月。

而随着多巴胺的减少，激情也由此转为平静。这便是生理学上对于爱情不能长久的解释。

两个人在一起越久，那种新鲜和刺激的感觉就会被生活中的很多小事磨平，伴随着那层神秘感的面纱逐渐褪下，你会发现原来他睡觉会打呼噜、喜欢抠鼻子，他也会发现卸妆后的你脸上很多斑，上厕所喜欢不关门。

不过，我们仍然能看到50-60岁的人，即使结婚这么多年之后，他们仍在恋爱。即使长期相处依然能感受到一些浪漫爱情早期的激情。

他们在漫长的人生岁月中，依然能记得曾经那个可爱漂亮的她，在经过茶米油盐的洗礼后还可以与彼此感受到恋爱时候的激情，是有什么相处窍门吗？

01 成为宝藏女孩

微博上有一些很火的女博主，年龄基本在30左右，他们的状态都很好的，有的说觉得现在的自己比20岁的时候让她觉得更有魅力、更自信。

自己有热爱的事业，平时自己研究食谱，或是带猫猫狗狗一起和朋友聚会，有空的时候会去探索未知的事物，比如研究茶道，或是自己手工DIY陶瓷艺术品，又或是研究甜品的制作方法，如何打发的奶油最香甜等等。

她们做这些事并不是为了发微博去炫耀，而是分享给所有女生一种生活状态，当你沉浸于自己热衷的事情的时候，你会发现爱情就会悄悄靠近你。

还记得有个女士，40多岁了，她的老公依然特别宝贝她，丝毫看不出已经结婚很多年的样子，因为她的老公觉得她很优秀，是一只性感神秘小猫，和他在一起哪怕是泡个咖啡也能发现很多有意思的地方，她在生活中是彩色的。

我想这样的女人是不会为了感情大伤脑筋的，因为她的精力用在探索和发现更美的生活。

和她在一起的男生，只会担心这么精彩的她有一天会不会嫌弃乏味的自己，不但会加倍的对她好，两个人还会共同进步。

在前进的路上看到的都会是新鲜的风景，而相守的这份感情也会更加的坚定。

02创造属于你们的共鸣

产生思想的共鸣的前提是你们要有共同的话题，而共同话题的来源不仅仅是两个人共同喜欢的电视剧，其实还有共同的经历。

爱情是不断和爱的人探索新的风景。

尝试着两个人走出舒适区，去看看你所处的这个熟悉又陌生的城市，看看其他城市的早晨和夜晚，和他在充满历史气息的城墙上走走，在旅行中发现有意思的事情和有意思的彼此。

这些共同的经历体验会让两个人变得更有默契，在思想上和行为上会发现彼此的闪光点，更加确定对方就是与自己情投意合的人。

与对方有共同的情绪体验是一件很重要的事，比如世界杯的时候为同一场比赛激动的叫喊，哪怕你和他支持的不同的球队，对面进球的时候你也可以小小的嘲讽一下。

或是为同一件事情生气，都说感情在受到反对或外在冲击的时候最为坚固，因为此时你们都在为对方的利益着想，此时感受到的情绪也最为激动。

你多久没有为他精心准备过一次小小的惊喜了呢？所谓的精心不是指花特别高的价钱，而是在能力范围之内了解他的喜好，关注到他一直想要的球鞋，或是一块很帅气的手表。

谁说女生只能等着男生为自己创造惊喜呢，有时候女生主动送的礼物会让男生更加感动，这是你为感情所做的投资，你创造出的情绪价值只会让他更加的离不开你。

给他惊喜的女人，会让他觉得很有吸引力。

03利用自证预言

自证预言是一种在心理学上常见的症状，意指人会不自觉的按已知的预言来行事，最终令预言发生，简单来说可以理解为相信什么就会获得什么。

看到有的女生结婚7年了和老公还是很幸福。不仅是因为会相处之道，更是因为她潜意识里相信爱情可以甜蜜很久，并且把这件事当成很自然的事。

从小看到父母结婚多年依然很甜蜜的人，就会更容易自己的感情中获得甜蜜，在相处中发生的很多小事，她都会从积极正面的角度理解，这非常有利于幸福。

如果潜意识里觉得“在一起久了就不会甜蜜了”，就算遇到一个很合适的人，对方一旦表达出很小的负面情绪，就马上会放大看“果然他厌倦了”，导致最后感情走向负性。

要明白，想要爱情长久发展，两个人为这份感情所做的努力是至关重要的。

让感情保鲜并不难，感情中的一起经历的一件件小事都会积累成真挚的回忆或疼痛的伤疤，关注彼此的状态，及时沟通，才能让感情长久保鲜。