2018-08-01

【昨日三只青蛙】己完成

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运动v

整理录音v

【今日三只青蛙】

培训

听书

整理录音

【90天践行目标】

克服贫血

12堂健康课

建立10个新客户

【其他要做的事】

【感恩分享】

先生和孩子开始运动了，真棒！人有多自律就有多自由，运动是通向自律的道路。尝试冥想20分钟，一下就过去了，没什么感觉，我这么清静吗？静能生慧，我的智慧躲哪儿去了，还是本身就一白板，可我平时也有想事啊？

中午做了运动，汗流浃背，皮肤毛孔应该打通很多了，一跑步就发痒的症状改善明显，感谢主！晚上回家还是疲累，今日尝试用冥想而不是小憇来充电。安静内心。

尽心、尽力、尽兴过好每一天！