时间管理100讲感想之五：「计划」大脑是CPU不是硬盘

大家好，我是丝楠，在叶老师的鼓励下，我开始深入地学习时间管理100讲，并分享自己的感想，我觉得这是一件很有意义的事。连续写了4天以后，我把分享这件事当做我一天的要事，因为我越来越希望自己坚持每天分享不间断。分享，带来美丽的碰撞。昨天组里的小影同学，她说“原版都受人喜爱，这是真理” ，这句话我非常喜欢，也说明了创作的价值。今天，我将继续分享易效能时间管理100讲之五[计划]大脑是CPU不是硬盘。

【大脑是CPU不是硬盘】

这句话含金量绝对有99.99%。

大脑对细节随着时间的流逝越来越不清晰。我曾经很迷惑，为什么我定了的目标总是不能坚持下去，小时候一段时间想学书法，买了一两本书法书后就再也没有坚持。后来我发现，我的目标只是在制定的时候存在，之后不久我就会把目标忘得一干二净。为什么，因为生活中每天都有许多的事件涌入我们的生活、围绕着我们，人们大多数习惯于解决掉眼前的事情，于是就很容易陷入不停解决眼前的事情，而忘记了起初的目标。包括购物这件事，希望能够一次性买齐然后下次就不用再买了，可是发现总新的东西等着你花时间去买。

而且也缺乏长远的目标。在我成长的道路上，几乎没有人告诉我长远的目标是什么，我要成为什么样的人。一路走来，上学的目标就是期末考试成绩好，考试成绩好的目标就是进入一所好大学，进了大学的目标就是顺利毕业出来找一份好工作。最后变得随遇而安，走到哪儿算到哪儿，当现实和理想出现强烈差距时，才开始去想想，要改变一点什么。

大脑的优势是思考而不是记忆。大脑很容易遗忘，大脑就是有这样的特性。当我知道了这件事，我如获至宝。并且叶老师把理念运用地很好，他用了一个清空大脑的办法，来记录脑子里的事情。就是把脑子里的事情都写下来, 运用的是GTD（Getting Things Done）的五个核心原则之一——收集。这很简单，但是很好用，也很有用，也只有去用去实践，才能感受到其妙用。

四年前我在一阶课堂上清空大脑时模糊写下的一句宗旨，改变了我的生活，指引我得到了自己想要的生活。之后每一次清空大脑，就让我的大脑像做了一个按摩一样很轻松，那些想做的没做的事乖乖浮出水面。最近一次清空大脑是在两周前，我用手机记录下来脑子里能想到的所有的事情，发现其中有好几件都是我当即就能完成的，比如给一个很久没联系的朋友打电话，买书等，我就利用碎片时间完成了，还避免了拖延。

前两天老公遇到一件难以抉择的事情，事情有两种截然相反的选择，两种选择就是两种对立，两种矛盾，人一遇到有冲突的事情就容易焦虑、容易头大。我就推荐他用笔在纸上划一划，写一写两种选择的利和弊，写一写内心真实感受，以此为基础进行分析，排除掉不切实际的干扰想法，可以帮助做出更客观的选择。

【清空大脑需要不断练习】

这件事是人人都会，可越是简单的事情做起来越难，因为非常容易忘记和被忽略。记录这件事需要不断练习形成习惯。一种判断方法。分心。有时会很难集中精力，容易分心，分心就是还有想做没做的事让人分神，比如早上一边开车一边想发一个朋友圈，就开得不认真，花了2分钟把朋友圈发了以后，就专心开车了。如果是一件不能很快解决的事情干扰我，就需要我把它记录下来。两种记录方法。和上期分享一样，介绍两种记录办法：一是手机，手机的记事本、备忘录、各种笔记软件都可以，只要可以快速记录就行；二是传统办法，纸和笔，随身携带，这并不low，只要能够达到随时记录的效果就行。三个注意事项。一是全面记录，长期的想法、短期的想法、具体的想法、模糊的想法，记录下来；二是随时记录，特别的时间，碎片的时间，记录下来，给大脑腾出跟多思考时间；三是定期复盘，定期不定期看一看，思考思考，有利于明确做事的重点，这也有相关的方法。

如果大家觉得有兴趣，可以和我一样，点开喜马拉雅收听时间管理100讲，这是一个常年在喜马拉雅占据推荐榜的经典栏目，每天六分钟，推荐在起床的时候听，开启美好一天。

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