每日精进（101天）精力管理

1.阅读《出身》30分钟

2.学习英语1小时

3.读《世界现代设计史》资料90分钟

4.画手绘90分钟

5.学习cad1小时

6.设计游戏1小时

7.阅读《模型思维》1小时

8.中午读《如何管理精力》1小时

今日精进

这两天一直在读精力管理的文章。

让我对精力管理有了一个更深的认识。精力由体能，情绪，注意力和意义感四个方面组成，体能是最基本的。包含睡眠，饮食，运动，健康状况。

积极正面的情绪，精力输出的保证。现代科学证明积极情绪对决策力、认知力和记忆力都影响

注意力能够让我们的精力有一个有效的输出，创造出有效的结果。

意义感是人活着最高的追求，是驱动我们做事的底层逻辑，是人生的操作系统，是精力的最终源泉。