逛菜市当运动

做菜的乐趣第一是买菜，我做菜都是自己去买的。到菜市场要走一段路，这也是散步，是运动。我什么功也不练，只练“买菜功”。我不爱逛商店，爱逛菜市。

作家麦家说：“人活一世，总是因为有所迷恋。”对于汪老来说，他迷恋的一定是广袤世界中的无限乐趣。任何细微的事情到了他的笔下仿佛都被注入了灵魂，瞬间变得生动起来，就连平时常见的普通草木，也因为他的笔墨成为新奇的风景。

我爱打篮球，虽然到了这个年纪，身边的同龄球友早已是少之又少，但是一腔热爱不减，照例和年轻人活跃在场上。

假如不打球，我倒是喜欢散散步，比如去附近超市买个东西，不用扫码骑车，一个人便可走过去。选择一个人走的原因还在于可以独自思考，可以享受一份特别的孤独。这在一般人眼里看来，会觉得有点不可思议。

最近一段时间对饮食控制得不错，不大吃大喝，不暴饮暴食，每餐随便吃一点，没什么讲究。好处自然明显，一是大家都夸瘦了，这是别人的看法。二是自己真切感受到身材适中的好处，行动也方便，头脑也清楚，益处多多。

管住嘴，迈开腿，这么坚持下来，收益明显！