养生

调理黄褐斑

2024-04-16  本文已影响0人  长妙歌

早餐后1小时,服用归脾丸,中午服用加味逍遥丸,晚上服用左归丸,都用砂仁水冲服。所谓砂仁水,就是用1克的砂仁熬水,一次可以用一天。

同时,每天早晚各用温水冲服1克的三七粉。

通过这种方法,早晨补脾,中午疏肝,晚上补肾,同时活血化瘀,可以把各个方面都照顾到,坚持一两个月,面部会有一个明显的改善。

——《女性90%的病是憋出来的》阅读笔记3

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