2022年11月检视

一个人如果处于隧道之中，视野自然被限制在狭窄的区域之内。

人，永远无法做出超出见识以外的事情。

11月计划

1、（健康#）月跑量120公里+，半马一次，调高速配，练习间歇跑，一三五力量训练，滑盘练起来✔

2、（家庭#）定期给爸妈打电话✔

3、（成长#）纸质书籍1本《认知觉醒》✔

4、（工作#）日反思，月度总结✔

5、（财富#）坚持鲨鱼记账，学习基金理财✔

一、身体与健康

1、运动：本月晨跑目标120公里/月，跑三休一，实际跑量200公里，达标，合计跑步19次，平均速配557，锻炼时长19H57分，刷半马1次，1次30K

月跑量 30K

二、家庭与沟通

1、定期给父母打电话

2、叫姐姐帮忙做了腊肠

三、学习与成长

1、樊登听书《生命的密码》《越过内心的那座山》《父母的羁绊》《不抢跑也能超越》

2、纸质书籍阅读《认知觉醒》

四、财富与支出

本月支出6806元，主要支出续保费3200元，孩子820元，做腊味620元

五、休闲与娱乐

1、打卡世纪莲广场

2、做义工一次

南方的冬天 异木棉

六、工作

1、乌干达订单交期的跟进

2、简爱一生订单的跟进

3、科特6+6+4组合装交期的跟进

4、纤行美客诉改善内容，确认实施状况

5、海莉纸盒类效率的提升

6、黄玫瑰10片装进度的跟进

7、6组人员调整后，跟进动态

七、感悟与感恩

感谢同事的爱心投递，冬天的第一杯奶茶

感谢余彬的邀请

感谢雅丽的配跑，完成了已久的环山跑

感谢老公的包容和呵护

感谢身边美好的人和事。相信这股力量可以磨灭生活中的坏和不愉快

在任何情况下都请以积极的心态去面对身边的人和事。

八、反思

生活像个空口袋，你装什么就有什么

11月计划

1、（健康#）月跑量120公里+，全马一次，一三五力量训练，滑盘练起来

2、（家庭#）定期给爸妈打电话

3、（成长#）纸质书籍1本

4、（工作#）日反思，月度总结

5、（财富#）坚持鲨鱼记账，学习基金理财