金刚智慧~同明幸福学院六时书4月7日第七天

做一件事，就一定会持续认真完成

打卡人~我（张晓华）要做个有圣贤智慧的人，断一切恶，扬一切善，度一切有缘的众生，我要做世界的幸福榜样

级别~六时书小白

目标~初步践行，逐步调整！

行动~每天记录

目的~学会爱与智慧

小种子种出大财富，一起做生命的园丁

勤奋喜悦地播种百分百成功幸福的人生️

【晨起发愿】

  醒后立即坐起来,开始晨起发愿5分钟

1.愿天下父母安康，天下太平，国泰民安

2.愿先生事业有成,财源滚滚,愿供应商和客户们生意兴隆,财源广进.愿所有生意人都能利益更多的人.

3.愿大小宝视力健康,愿所有的孩子们健康成长,活泼可爱

【六时嘉许】

    设定闹钟，8:00,10:00,12:00,14:00,16:00,18:00闹钟响起，嘉许自己和他人身语意上的好

【8:00】

+好种子：健康~起床喝了一大杯蜂蜜水

-坏种子：内心抱怨~小宝的英文故事3还不会背

承诺：今天晚上回来带他复习故事3    OK

弥补：接他的时候带他爱吃的小点心    OK

嘉许自己给弟子规打卡的小朋友赞美

感恩第3小组早早发出启思。

嘉许大小宝边听少年科学故事边吃早餐。

【10:00】

+好种子  关心他人~温馨提醒第4小组晚上可以讨论明天的启思。

恩田~给爸爸打电话

健康~喝完三杯水

-坏种子    坏情绪~对员工朱今天又迟到半小时，情绪延续

承诺：下班前对他们好好说话

弥补：找优点肯定赞美

嘉许自己感恩他人：

嘉许自己关心苏姐孩子，及时回复琪信息

感恩兔兔关心我，如果六时书不习惯，就从三时书开始，坚持比完美更重要

感恩先生打电话回来分享他接收到开基地的信息

【12:00】

+好种子 立即行动~马上接语音电话

-坏种子 ：分心~接电话的时候，有时候思绪飘了

承诺：  今天晚上瑜伽课的时候专心  OK

弥补：带甘去买逍遥丸  OK

嘉许自己感恩他人：

嘉许自己真诚的夸赞琪，对好种子的敏锐度越来越高

感恩琪语音电话，分享财富的好种子与坏种子，交流彼此都践行了哪些

【14:00】

+好种子：关心自己~感觉不舒服了，躺下休息

-坏种子：健康~穿少了，有点着凉，

承诺：今天注意保暖

弥补：去拿厚的毛衣加马甲穿

嘉许自己感恩他人

感恩员工帮忙把店顾好

【16:00】

+好种子：恩田~跟妈妈视频电话

-坏种子:生气~小宝在吃饭，突然碗就打翻了

承诺：在接下来1小时不生气    ok

弥补：瑜伽课上说好话  OK

嘉许自己感恩他人：

嘉许自己认真的做牛肉蛋炒饭

嘉许自己关心儿子同学生病的妈妈

感恩大小宝高度赞美晚饭的美味

感恩吉他老师关心孩子是否吃饭

【18:00】

+好种子：守时~瑜伽课准时到达

-坏种子

承诺：

弥补：

嘉许自己感恩他人：

嘉许自己课上每次走思就拉回来

嘉许自己为甘提出的儿子的问题做了智慧分享

感恩甘尽心的陪我们上课

【22:30】咖啡冥想

今天最开心的帮助他人的三件事

1、与琪的语音交流，互相督促

2、晚上跟儿子的干妈分享要给小宝贝做发散性思维的引导

3、认真阅读幸福妈妈群每个小伙伴的启思答，予以肯定赞美

今天还可以改进的三件事。

1、作业还是没完成

2、安住当下（例如准备看视频写作业，就不要再摸微信）

愿我今天所做的一切，帮助到世界上所有人远离疾病、贫穷和各种痛苦的折磨，帮助到他人！

❤幸福日记

看看我短短时间种出的幸福一家人