20250404清明节

健康相关分模块日记

母亲健康状况

1. 临床测评与病情变化：前两周，带妈妈前往进行临床实验入组测评，项目包含脑部核磁与MMSE量表等多项测试。上周跟进天坛医院医生获取量表结果，妈妈在两三个认知测试上有所好转，然而情绪却变差。其精神状况较之前欠佳，但短期记忆力尚好，总体疾病仍在进展，不过认知出现改善。

2. 老年公寓新动态：今日在普乐时光老年公寓，听闻新招院长为《终极阿尔茨海默》翻译者，正于同乐时光老年公寓推行地中海饮食。院长建议将妈妈服用的进口药易倍生换成国产药，认为中后期前者性价比欠佳。院长指出妈妈已处于阿尔茨海默症中晚期，鉴于病情发展的不确定性，我打算收藏妈妈的照片和视频，同时考虑再为妈妈打干细胞，维持其身体状态。

家人学习提升

1. 妹妹学习规划：昨天整理妈妈网上购买的课程资料，期望妹妹下个月完成妈妈一半内容和葡萄酒一半内容。今晚妹妹要听四个单元课程，借助珍珍妈妈APP，在180天陪跑营中扎实学习知识。学习英语时，计划使用8小本Bring Quest卡片，本月攻克前两本，4月听到第15个单元，以阅读绘本作为辅助。

2. 小宝英语学习：在小宝英语学习过程中，之前摸索前行耗时较多。后续打算多陪伴小宝读英语，借助超级单词表、Nature Rain APP和Green Pop英语播客，系统学习。鉴于小宝对《我的世界》感兴趣，考虑让他阅读《我的世界》英文书，通过陪伴提升他对英语的喜爱。

自我生活管理

1. 护肤探索：一直在研究高性价比护肤方案，从使用The Ordinary微纯无包裹技术产品，更换为有包裹技术的产品，使用一两三周后，皮肤状况和毛孔有所改善，后续还需持续观察效果。

2. 家庭与时间管理：清明暂无特别安排，计划收拾屋子。小宝因学校足球季和游泳运动量大，前天早睡。打算改变激励小宝完成任务的形式，除每周任务总结、积分发放外，增加每月记录本。老师发布海淀区艺术节展演通知，小宝将参加。意识到工作投入时间过多，计划提高工作效率，争取下一周6点半左右下班，7点半左右到家，陪小宝游泳，合理规划时间。

3. 育儿思考：刷小红书、听郝景芳视频及张华少年声音视频号后，思考育儿方法的转变。打算寻找小宝感兴趣的内容，如用英文视频学习理科知识，尝试用巧克力豆哄小宝接受拼读，助力小宝4月份在阅读、书法和写作方面取得进步 。