有时候，请放下你的“较真”

你有没有过，基于那股较真的劲儿，觉着做事儿积极坚持三个小时然后玩三个小时，有点儿亏欠。然后就想着，跟它较真，但是，累到脑子成了浆糊，坐这起来儿感觉到周围昏暗，喝口水儿却发现手在抖，累到睡不着——就是已经身心俱乏但脑子清醒的告诉你：

“嗨，伙计，你可不能睡，你还有活儿没干呢”。你以为是要开始改变了吗？错，它其实是一种“亚健康状态”，甚至可能引发到焦虑。形成生物学上所讲的，恶性循环。

亚健康表现

其实，有的时候，“偷得浮生半日闲”未尝不可，娱乐消遣一番享受“多巴胺”的分泌也无伤大雅。

多巴胺促开心

快乐怎么定义？咱不能片面来看，省着点儿花买房买车是快乐，“今朝有酒今朝醉也是快乐”，无论如何快乐，但内心是丰腴的，是有着长远打算的，是懂得与“情绪脑”商量的，那便是一种向上的力量。

情绪脑管情绪

像朋友求助一番吧，不要觉得碍面子，朋友本来就是情绪的寄托，互助与友爱。试问，要是寻求帮助尚且觉着不好意思，那是真正的，乐衷深交的友人吗？

觉得自己本来应该可以怎样？不着急，我们慢慢来，“徐徐发力，久久为功，方能行稳致远”。