接受幸福的勇气

今天在图书馆看了关于心理学的两本书一是《接受幸福的勇气》另一本《受益一生的北大心理学课》。

真正重要的事情不是活着，而是活得好。有太多人仅仅为了活着就花光了所有力气，没有余力思考活得好是个什么情景。

阿德勒说，我只有在认为自己有价值的时候，才会充满勇气。

我在人生方向确定的时候，认为自己所做事情有价值有意义，也会充满勇气。

当看这本书的时候，就是当下觉得不幸福，从各个渠道调整心态，寻求幸福的时候。