减肥路漫漫
2022-03-16 本文已影响0人
信念_f368
近2年来,体重猛增,眼看着就要到110斤了,曾经的小蛮腰不见了,与线条美再也无缘了,感觉浑身都圆鼓鼓的,每运动几下,都觉得很费劲,必须减肥!
阳春三月,正是减肥好时节。晚饭后,照着视频跳半小时广场舞,跳一段形体操,大汗淋漓后,再称体重,一斤不少,很有挫败感。
随着年龄增长,新陈代谢减慢,这发胖起来很容易,要想瘦起来,谈何容易?
减肥之路,路漫漫其修远兮。不管怎样,良好的生活习惯必须要有,管住嘴,迈开腿,不熬夜,持续自律,减肥势在必行。
