2021-10-16

群里有人问，生活中有很多无奈，痛苦，我们就与其同在，共处，是这样吗？

每个人都难免深陷痛苦。但其实，痛苦是正常的、普遍的，即使看起来正能量爆棚的人，也未必真的积极。只有放弃控制、完整地感受涌向自己的所有感觉，才能离自己想要的生活更近一步。

没有分别心，痛苦与快乐，悲苦与幸福。都只是情绪感受，与其相处，只是感受不一样，而对于感受而言只是感受，无有分别，是我们的心产生了分别心，好的坏的，喜欢的不喜欢的，才造成了越是排斥痛苦越是挥之不去，越是渴望快乐越是来的快去的快。

活在当下，感受当下。