2025-08-07

2025-08-06  本文已影响0人  朗木卡

今日状态自评:4    很少的腰酸反应,肩颈也不舒服

昨晚睡眠:12点半睡

午休:2点睡了半小时

运动:肩颈操+跳绳LF

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