一念天堂，一念地狱

昨天非常有幸加入了锦明老师的“亲子晨读群”。这是我第一个不是朋友介绍，而是自己心生念想，然后机缘巧合找到的亲子群。老师的以符合自然法则的方式来教养孩子的教育理念似乎有别于当下我身边认识的心理咨询师的理念要求，但却是我非常赞同的。虽然还未开始系统学习，但我相信这次我选对了。

其实之前也在网上买过不少亲子教育的课程，也看过不少亲子教育的书，但结果是金钱付出，时光消耗，但收效甚微，甚至和孩子的关系越发恶化，孩子如同被一只无形的手操控着不断地滑向深渊。之前我的情绪也是非常不稳定的，对待孩子时而耐心，时而忍耐，时而奔溃，时而讨好。我知道孩子的现状是我们之前的不当教养造成的，明白首先需要改变的是家长，也知道需要去多多关注孩子优点的道理，但只要当孩子一出现问题，我就不由自主的陷入了惯性思维的陷阱中，焦虑，控制，说教，唠叨，期待，无数的负面情绪，结果是只能使得事情越发糟糕，孩子的问题不断升级。所以我明白我迫切需要外接的力量帮助，需要有个环境让我能沉下心来不断修炼自己，打破惯性思维，才能使自己真正有所改变，否则一切都只是走脑行为。

昨天女儿在家休息了3天后又提出因为脸上痘痘周一不去学校时，我又有点沉不住气了，用老师的话说就是我又在抗拒孩子的不上学的行为，又在加剧孩子的问题。老师的一席话点醒了我，每次知道的道理，到了具体事件面前又抛到九霄云外去了，又开始回到老模式里，我还再只盯着孩子的学习，上学。 从现在开始停止抗拒，停止加剧，而且一定要持续稳定的做到！

所有的改变都需要时间，冰冻三尺非一日之寒，要想改变惯性动能，改变负面聚焦模式切不可操之过急，一切需要时间，需要通过自己的不断修炼、学习才能实现的。

因为老公在外地工作，今天和老公发信息，别的没都说啥，只让他相信我，我说我有信心让孩子慢慢发生变化，希望他配合的就是从现在开始不要天天问孩子学习上学的事，经常微信上和她聊聊天，欣赏她，鼓励她，讲些高兴的事，幽默的事，让她多开心，身心愉悦，只要我们家长稳住了，做好自己，她还才慢慢从这种负面情绪中走出来，去追寻自己想要的价值感。老公很快回复他相信我，会配合我。看到老公的回复，我的眼泪不由夺眶而出。

感赏我的老公这么信任我，相信我。

感赏女儿从昨天虽然经历了些不愉快的事情后很快就平复了信息，稳定情绪，平静轻松地和我们相处。

感赏爸妈这么大年纪还来照顾我和女儿，给了我强大的心理支撑。

感赏每天能在群里看到那么师哥师姐的学习生活感想，从中受益良多。

感赏自己愿意从当下开始，重新学习改变自己并对未来充满希望。

投射自己每天学习都有新收获，生活充实，家里好运连连。