第一次正式练习

今天晚上，我们小组第一次进行心理倾听师线上练习。

练习的主题是共情。共情是非常重要的心理咨询技巧，对于来访者和咨询师信任关系的建立特别重要。

感觉大家在做练习的时候，真正做到倾听的有限，大部分时候急于解决问题，很难做到共情。

共情还停留在表面，倾听完了来访者的问题，又会不自觉地想要提建议，忍不住的那种。

咨询师能完全保持中立，又能很好地共情来访者，让来访者放下防备并且信任，是非常重要的。

任重道远，多学习，多历练。加油！