学习心理学、助人自助

        我感觉韦老师“让更多的人因为心理学而受益”，是一句简单易懂话，但是，是需要大家共同持续去努力实现的工程。好比要盖一栋楼的工程，我现在就是参与在这个工程中，搬一块砖或添一片瓦。如果大家都学习心理学，都去搬砖添瓦。这栋楼修建的速度会加快，犹如杜甫所说：安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜！人人收益，让更多人的人生更从容。

          我学习心理学已经14年，从听老师心理学知识授课，到如今我能去进行心理学知识讲座，通过学习、讨论、独立担当咨询这个过程是自己心灵成长的记录。当心情不好时，我不会抱怨他人，因为我学会了觉察自己，很快平静下来，自我调节情绪。当刚参加工作的女儿，滔滔不绝地抱怨工作中的细节时，我一改过去长辈似的评判和规劝，而是耐心的倾听，实时的共情，同时给予鼓励，共同探讨，疏导女儿负面情绪，减轻压力适应新环境。我学习心理学知识后，常与我爱人分享学习心得，让他也成了心理学爱好者，我们有了更多共同的语言。家人说，我学习心理学以后，他们的日子好过多了。我以前可是一位控制欲强爱指责的人。是心理学知识和技术，在运用中，让自己和家人收益。家庭更幸福，更和谐了！

学习孩子心理发展

        我把房树人绘画心理技术用在工作人员的招聘和遴选中。当下属工作和生活遇到问题时，我会运用心理学的认知行为治疗的理念进行沟通。每次谈话后，得到的反馈：心情变得开阔和轻松多了。这是对我最好的奖励！

运用沙盘技术帮助来访者，了解自己

        我在心理门诊坐诊。新冠疫情把学生们宅在家里上网课。部分家长们和孩子们为了玩手机发生冲突，打大出手，反目成仇，无法沟通。不得不来求助咨询师。每次这个时候，我心理渴求家长们，能不能学习心理学啊？能不能和孩子有效沟通？能不能陪伴孩子成长？如果把孩子交给学校，交给咨询师，父母不学习，不懂孩子在成长过程中运用发展心理学知识，孩子变成了家长焦虑的根源。如果家长们了解了孩子的不同年龄的心理和行为，了解父母的陪伴和榜样作用。那么孩子抑郁和焦虑问题和品行问题就会少许多。

      ” 让更多的人因为心理学而受益”。我非常赞同这样的理念和行为。为了自己，为了家人，为了世界更美好，我们要成为心理学知识的宣传者，让更多的人学习心理学，了解心理学。更多的人因心理学而收益。我要继续跟着韦老师学习，认真的“搬砖添瓦！