2020-04-22

在滋养孩子的四个策略里，拥抱，肯定，支持，祝福。这四种头脑都知道，分别都用过，要不最不擅长，其实在我的自我关系（跟自己情绪，跟健康）好的时候，这四种滋养孩子的策略都用的很好，自我关系不好，比如有未消化完结的情绪等，就调取不出来这四种策略，自己情绪低落时会找孩子要拥抱，什么也不说静静拥抱一阵，她是能觉察到的 会问我，我会淡淡的说：“就是想抱抱你，感觉很踏实。”在我自己自我价值感认同感比较高的时候会自然而然的去肯定孩子，并完全跟她站在一起支持她，记得有次她姑父过年一见面就问考试班级排名，过后我悄悄的跟她说：咱咋没问他一个月挣多少钱？女儿哑然失笑。尤其是孩子没在我身边的时候，祝福用的特别好，总觉得她一定会把自己照顾的特别好，不打电话说明她一切安好。她的自理能力我一直很自信，至于学习我真是无能为力，得靠她自己。既然帮不了，那就祝福吧！祝福的形式比较单一，就是觉得没事担心的。支持她更多的是让她自己选择，就完全放手交给她自己，摔锅了，支持的不娴熟，火候把握欠，估计自己的支持策略也有限吧！今天孩子打来电话我的祝福语言就比较单一，恭喜你，祝贺你，然后就没了，接的住，装下去，回应到对方心坎。让孩子感受到我在电话这头的喜悦跟她同频，让她有什么总想第一时间跟妈妈分享，感受到价值，力量，激发信心热情。