关于幸福的一些思考

2024-05-26  本文已影响0人  帕帕卡的兔兔子

工作以来,在幸福感这件事上,听到的多是一种声音,那就是经济基础决定一切。

诚然,一定程度的经济基础可以让生活更宽裕无忧,但是我此刻更羡慕的,是部分人积极的精神状态。

他们即便在艰苦的生活环境中,依然能够展现自信、乐观、蓬勃的朝气,那种对生活充满希望的坚定让我觉得,我的无力我的焦虑,是因为我的幸福观出问题了。

朋友圈有位在广东做广告设计排版的工人姐姐,她家庭条件不算太好,丈夫也是普通工人,然而总能看到她朋友圈晒她丈夫抱着吉他在简陋客厅弹唱的视频,她配的文案是:又听到歌神唱歌啦~好开心(─‿─)~

设身处地想想,若换做是我,我绝对没有她这么乐观的心境,还会烦恼自己为什么不能给生活带来更多突破。

我于是查了查影响幸福感的因素,查到了一堂积极心理学的公开课。是哈佛教授主讲的,目前已经加入收藏夹了~

努力调整认知,更积极地看待人生,对于一个天生悲观者来说,是需要修炼的。加油٩(๑ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)و

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