不要被情绪勒索

文/书行影

能控制情绪的人，方能控制自己的生活。

睡得正沉，十二点多突然被女儿吵醒。

我睁开眼，看见她一个人坐立在模糊的黑暗里，气急败坏地啜泣着。

怎么回事？

没有回答，只有哭声。时起彼伏，可以感觉到她哭声里情绪的激动。

我心平气和地问她，是不是要尿尿？

我也是猜测的。

她不禁将啜泣声提高了八度，算是默认了要起夜这回事。

我告诉她，马桶就在房间里，叫她自行起床即可。昨晚临睡前，我特意把马桶拿到房间里来，考虑到她要跑厕所的可能。这样她就可以自己起床如厕，无须麻烦我们帮她开门了。

只见她哭声越来越大声，情绪越来越激动，就是没有起床去如厕的行动，而是坐在床上双腿来回动荡，如泣如诉。

问她干嘛？她边哭边说，忍不住了。

我一下子火冒三丈。还不快起床去拉？哭个什么劲？

不由自主地冲她发火。然后眼疾手快把她强制拉到马桶边缘，快速脱掉她的裤子，用力把她按下坐在马桶上。

她有反抗，我也不由着她的情绪了。那刻我顾不了那么多。不再有平等，尊重，耐心可言。

在情绪面前，哪里还有尊重可言？

无论是小孩老人还是其它，一旦沦为需要他人照顾，不够自立，有求于他人时，都是被动的，需要看人脸色的。

我讨厌强权，制压，可当我生气的时候，我也成为了自己最不喜欢的人。

为此我对自己的行为感到震惊。

明知故犯却又无法自已。

做好这一切，我转身去门外平息情绪。牙齿也莫名疼了起来。前几天因为塞牙刚拔掉的那颗，在我火冒三丈的时候也突然不省事起来。

我努力告诉自己生气是不好的。很多疾病源于暴怒的情绪。

知道生气的伤害，却无法自控。

耳畔断断续续传来女儿激烈的哭泣声。她情绪激烈，哭声尖锐高亢万分。

她经常如此，已经成为她的一种状态。她有起床气。我想不明白，她不就起床小便，到底有什么好生气的？

那是她自己的事情。发脾气连累别人干嘛，也没道理可言，可小孩有什么道理可言？

她不好好说话，非要以激烈的方式去达到目的。这点让我忍无可忍，痛恨至极。

她的方式时常引起我的情绪，导致了我们之间的冲突。

我原本已经不疼的牙齿，一生气马上疼痛起来，脸颊也无端火辣辣的。生气的副作用如此之大。可我为什么又要生气？

因为想睡觉，因为被她吵得没有耐性，不知不觉成为了一种情绪。并且被情绪驾驭，失去了清醒自制。

如果换个角度，她毕竟才四岁，没有尿床，知道要起床跑厕所，从这个层面来说，是不是值得欣慰？

她哭泣，撒泼，是因为她有尿又不想起床，她在对抗。无法从沉睡的状态转换到起床如厕这一状态的反应。她试图回避，可她无法回避，也无人可以帮忙代替，必须要她自己亲自去解决不可。她是一个才四岁的小孩，于是只能急得直哭，以此来发泄缓和内心的涟漪和情绪。

我应该去理解她，安抚她，告诉她要怎么去做，而不是跟她对抗，对她进行指责，埋怨……

小事一桩。但在情绪的激发下却成为了一发不可收拾的惨败结局。有问题我们就要想办法去解决，说到底，生活，就是解决问题的一个过程。