认知方法论笔记（三十、三十一）

第三十天  具身认知

上学的时候，老师总是叫我们要吃透课本，然后梳理知识，最后归纳总结。这就是一个先解码，再编码的过程。学习应当如此（参考此法学会计，会计难在初始信息太多杂，先静下心吃透，做题以充分理解，再反身编码汇总）。

伪选择：纠结于简单的事物之间，不断权衡，不触及痛点，不脱离舒适圈，就不会进步。

我们都是某种程度的盲视患者，看得见但意识不到自己看得见，不知道自己知道，背后的认知才是大股东。

具身认知的核心观点是：我们以为认知只跟头脑（mind）有关，实际上，认知跟我们的身体状况以及身体所处的时间和空间是密切相关的。认知生产线——生产岛，认知是一个多元素同步的过程，非线性。

升级意识不到的认知：增加仪式感，改变身边的环境，物理环境和我们的心理环境是一个互相映射的关系，互相影响。

“格物、致知、诚意、正心、修身、齐家、治国、平天下”。为了平天下也是费尽苦心了。一屋不扫何以扫天下。这个链条里就包含着从物理世界到心理世界的改变，从物理世界到认知升级的过程。

第三十一天 认知与供给

五个词来表达五种不同样态的“提供”：equip、furnish、supply、provide、afford

显而易见的供给，刀锋竞争力——发现、识别和利用affordance的认知能力。

Affordance=生态位，协同性、互补性、共生性

生态位是所有资源和约束的总和，这种资源和约束不是一个纯客观的绝对对象，而是一个带有明显主观性和相对性的存在。

affordance——pick up

提供——发现

世界提供给我们的比我们感受到它提供给我们的要多得多。我们要提高认知把客观属性和主观需求与能力相匹配，发现激活这种本来好像不存在的隐藏的affordance，把可能性转为现实性。

世界上不缺少供给，只是缺少发现、激活某种供给的眼睛。

觉得没有机会和出路的时候，要形成一种习惯，提醒自己，可能是没有激活、发现affordance。要发出某种能量，affordance才会显现出来。