晨间日记～8.22

6.30自然醒，起床。

6.30-6.50为家人准备早，今天家弟和母亲都在，所以没有很多时间去做晨练了。

7.10-7.30买菜。走路去菜场的时间就当是早晨快跑吧。

每天早晨能在固定的时间醒来，而且身体状态不错，已经是一个进步了。