不重复早餐第43天

昨天可能是紧张过头

早上瘫在床上不愿起

但早饭不可能不做啊

今日份五颜六色

非常喜欢呢

早餐：

主食：大米、地瓜

蛋白质：蛋1个、瘦肉82g（老妈做的要吃完）

蔬菜：茼蒿169g，西红柿60g

不重复早餐第43天

午餐：

主食：地瓜181g

蛋白质：鱼100g（老妈做的）

蔬菜：豆子125g，西红柿53g

不重复早餐第43天