地瓜餐

主要功能：循泻脏器；附带作用：减肥或增肥。

吃法：

每餐先喝淡盐水，再带皮吃蒸或煮的地瓜（不能吃烤地瓜或炒地瓜），吃地瓜时也可以喝淡盐水。

注意：

1、每天只吃早午晚三次。只要吃下去身体舒服，没有限量，吃饱为准；

2、决定坚持吃地瓜餐时，期间请勿吃任何其他食物，否则达不到脏器循泻功效；

3、坚持一周吃地瓜餐见效，一个月可循泻脏器，当然自己吃了身体舒服，坚持的时间越长越好；

4、地瓜餐经期可以照吃。

总之，只要期间不吃别的食物，其余都没要求，就这么简单！我们只要相信、照做、坚持即可。吃地瓜餐期间，出现饿的头晕身体无力的，胃胀的，胃酸的，肠胃不舒服的，便秘的等不适的，都要坚持。坚持都会得到，都会解决！