关注儿童心理健康

2023年10月10日世界精神卫生日。世界精神卫生日是为了提高公众对精神卫生问题的认识、分享科学有效的疾病知识、消除公众的偏见、促进对精神疾患问题更加公开地进行讨论的节日。世界精神卫生日旨在推动全社会提高认识，增强心理健康意识，关注心理精神需求，营造维护和促进心理健康和精神卫生的良好氛围，提供适宜的心理支持和心理健康服务，提升心理健康和精神卫生水平。今年世界精神卫生日的主题为“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。

今年的世界精神卫生日的宣传主题是“促进儿童心理健康，共同守护美好未来”。青少年儿童是我们国家的未来、民族的希望。青少年儿童的健康成长不仅关乎全民的健康，对社会稳定和家庭幸福也会产生较大的影响。

随着社会经济的发展，现在的青少年儿童出生在互联网中，接受着前所未有的资源与物质生活，也面临着前所未有的压力和挑战。在这个信息爆炸的时代，他们不仅要应对繁重的学习压力，同时要应对科技发展带来的社交媒体的种种压力，青少年由此出现了许多心理问题，甚至在幼儿园的小朋友中也出现了抑郁案例。

青少年抑郁是一种常见的心理障碍，表现为持续的情绪低落、兴趣丧失、疲劳感、失眠、自我价值感的降低甚至出现自杀的念头。这几年时有报导。幼儿园的小朋友出现的哭闹不去幼儿园以至于一到去幼儿园时间就出现肚子疼等反应，但是去医院检查却检查不出生理疾病，这其实也是严重焦虑的表现。

这些症状严重影响了青少年的日常生活和学业情况。由于青少年抑郁的表现与成人抑郁有所不同，往往容易被忽视。关注青少年心理健康必然成成为当今社会的重要话题。

我曾遇到一个小女孩，长相平平学习成绩平平，平平淡淡小学毕业升入初中，想改变自我，每天认真学习主动找机会让老师看见自己。一次音乐课上，这个小姑娘努力地很卖力地大声唱谱子，老师不时提醒大家要唱准、唱整齐。她也感觉老师时不时地看自己几眼，认为老师看到了自己的用心和努力，于是更加大声地唱，突然老师冲着她喊到:“你不要那么大声，你把大家都带歪了，唱的不准就小点声，跟着大家的节奏好好体会体会”。她顿时如五雷轰顶，好像听到同学们都在窃窃私语嘲笑她。从此她开始抗拒上学，爸爸妈妈没有了解她不愿意上学的具体原因，只是责怪她学习不认真越学越差。直到后来一提到上学她就手脚冰凉脸色发白动弹不了，爸爸妈妈才意识到问题的严重性，带着到医院检查，最后休学办理了住院手续进行心理治疗。

当我们在现实生活中遇到了心理困惑，在自己无法进行调适时，要及时寻求专业的帮助，进行心理疏导，尽快恢复正常生活。否则，当心理困惑发展为心理障碍，就会增加恢复正常生活的难度。