金刚智慧~同明幸福学院六时书4月13日第13天打卡

做一件事，就一定会持续认真完成

打卡人~我（张晓华）要做个有圣贤智慧的人，断一切恶，扬一切善，度一切有缘的众生，我要做世界的幸福榜样

级别~六时书小白

目标~初步践行，逐步调整！

行动~每天记录

目的~学会爱与智慧

小种子种出大财富，一起做生命的园丁

勤奋喜悦地播种百分百成功幸福的人生️

【晨起发愿】

  醒后立即坐起来,开始晨起发愿5分钟

1.愿天下父母安康，天下太平，国泰民安

2.愿先生事业有成,财源滚滚,愿供应商和客户们生意兴隆,财源广进.愿所有生意人都能利益更多的人.

3.愿大小宝视力健康,愿所有的孩子们健康成长,活泼可爱

【六时嘉许】

    设定闹钟，8:00,10:00,12:00,14:00,16:00,18:00闹钟响起，嘉许自己和他人身语意上的好

【8:00】

+好种子：自省+感动~刚刚在车上问先生，这条裤子是不是有裂一个口子的那条，他淡淡的说，我自己缝好了，瞬间我感动万分，多么大度的人，这么包容我，反省，我自己要把更多的关注力放在先生身上，不能本末倒置了。

合理利用时间~在地铁上听晨会15

-坏种子：不稳定的情绪：小宝早读，读的不是我要他读的，不和谐的语言马上出来，还好收住的时间又快了

承诺：今天晚上带两娃在家，不生气

弥补：今天至少给3个人点赞

嘉许自己感恩他人

感恩先生自己缝裤子，包容我的疏忽

嘉许大小宝早上晨读打卡

嘉许大小宝吃早餐，听科学，开心上学

嘉许自己自省意识又提升了

感恩地铁司机的平稳技术，让大家准时上班

【10:00】

+好种子 

-坏种子 

承诺：

弥补：

嘉许自己感恩他人：

嘉许自己比之前学习越来越能放下手机

嘉许自己关心叶宝，链接周姐，李姐

感恩康老师认真带我们回顾上期课程

【12:00】

+好种子 ：专注~前辈们在分享，认真倾听

      怜悯心~听到妈妈们在抱怨自己孩子的时候，心疼之心油然升起，马上回到“我是一切的根源”

-坏种子：

承诺：

弥补：

嘉许自己感恩他人：

感恩大厨为我们做饭

嘉许自己为妈妈们分享“爱的力量”，如何理解“我是一切的根源”

【14:00】

+好种子：关心他人~上课时间到了，发信息提醒燕姐

      智慧分享~有感而发的分享了周四陈唐老师“爱的训练”

-坏种子：傲慢~在跟她们分享“我是一切根源”的时候，被人打断，内心起了不开心，评判对方不尊重

承诺：培训结束前找到对方优点

弥补：意识后，马上停止这个心思，真心的帮助他人

嘉许自己感恩他人

嘉许自己敏感的意识到自己的坏种子

感恩公司给我们准备这么详细的资料

嘉许自己把“爱的力量”分享到朋友圈，父母群

【16:00】

+好种子：真诚~认真的在听海洋师父的解说。

      有计划~来不及接娃，安排家长们帮忙接送。

-坏种子:

承诺：

弥补：

嘉许自己感恩他人：

嘉许自己给孩子做了爱吃的炸肉卷，爆炒羊肉。

嘉许小宝回家就开始记番茄钟。

嘉许大宝练吉他

感恩大宝和小宝的同学妈妈，帮忙把娃带回家。

感恩庄为了即将开业的机构，约海洋师父过来

【18:00】

+好种子：法布施~跟小兰分享我学习金刚智慧的收获。

守时~准时到达瑜伽课

-坏种子

承诺：

弥补：

嘉许自己感恩他人：

嘉许自己有意识的分享学习的重要性。

嘉许孩子们愉快的享受美味的晚餐

嘉许孩子们番茄钟用的很好。

嘉许先生在接娃的时候跟老师分享了家庭教育理念。

【22:30】咖啡冥想

今天最开心的帮助他人的三件事

1、跟大班共修的师兄们分享了学习金刚智慧后我的喜悦

2、跟小兰分享了学习的重要性。

3、带先生去网红面馆吃面条，先生很开心（陪伴才是重点）

今天还可以改进的三件事。

1、睡觉时间提早

2、学习的速度再紧凑一点，才能更好的分享。

所有人远离疾病、贫穷和各种痛苦的折磨，帮助到他人！

❤幸福日记

种出来的幸福

恋爱的感觉要慢慢回归啦