2月读书单分享

世界纷纷扰扰、变幻莫测，每天都有不同的事情发生，影响着我们的想法、冲击着我们的情绪。不管怎样，读书吧，在静静的阅读中由外向内去接近我们的内心世界，寻找到一直停留我们心中的那方平静天地。

1.《100个基本：松浦弥太郎的人生信条》：每一条看似简单细小的信条，只要内化于心认真践行，我们会遇到更好的自己，看到更好的世界。

2.《你当像鸟飞往你的山》：不管现在的你困于各种情境，永远不要放弃增长自己的视野和见识，不要放弃看到更广阔的世界、认识更深层次的自己和创造人生更多可能性的机会。

3.《微习惯，简单到不可能失败的自我管理法则》：坚持好的习惯很难，比如每天阅读、锻炼身体，但如果只要求自己每天做一个俯卧撑，谁会拒绝开始呢，而一旦你行动起来了，结果就不仅仅是只完成一个俯卧撑了。

4.《追风筝的人》：因为骄傲与怯懦，背叛伤害了一个从出生起就对自己忠心耿耿的人，逃离得再远、时间过了再久，最终依然无法不重新踏上那片土地，寻找让自己“重新成为好人的路”。

5.《皮囊》：每一个深深印刻进你生命里的人，请用心去看见、去记住，是他们一起构建了你的人生，让你成为现在的你。

6.《深夜加油站遇见苏格拉底》：一切就是我，我就是一切。我们总是忙忙碌碌向外界寻找答案、渴求认可、获取能量，但最终一切的根源其实都在自己身上、在自己心中。

7.《十分钟冥想》：从每天十分钟冥想开始，记住正念生活、正念饮食、正念睡眠，让自己的注意力从总是不知不觉陷入瞻前顾后中收回来，越来越多地去活在每一个当下。

8.《当我谈瑜伽时我在谈些什么》：说起瑜伽，我们想到了我们的动作、练习场地、身上穿着的Lululemon瑜伽服，可能真正的瑜伽，却是要让我们通通忘掉这些，在一呼一吸之间回到自己内心的平静、平衡。