11月10日 百天计划之第十三天——伊洛克博士说，你看重的是人，
昨天散步，我尽情地享受了广州的蓝天，也发愿希望我的心胸会如蓝天那般广阔。
呵呵，既然说出了此话，就悄悄地透露出我的心胸不够广阔了。下文再说这个话题，这里只说蓝天。
让我兴奋的是，晚上发文之后，在同一个星球上，在同一个时空中，我还享受到其他三个地
方的蓝天。
小白马发来了上海的蓝天，他说，今天天气不错，午休的时候随手拍几张分享给你看看。
上海的天空蓝得耀眼，在湛蓝的天空下，黄浦江水平静而深沉。高高的建筑物在天空的映衬下显得那样美，像一个个强壮的汉子，威武而霸气，既阳刚又俊美，骄傲地伫立在蓝天下。
上海的蓝天
我夸他的拍照水平见长，因为他前年在朋友圈发的韩国枫叶照实在没法恭维。
小罗这几天去西藏出差（男，此人是我高中同
学兼大学校友，他的故事以后再详述），他发
来了西藏的天空。
蓝天上飘着朵朵白云，高远而宁静，远处的山是暗青色的，前面的山又是黄色的，山下是江水，不见波澜，静静地流淌在画面里。不知是不是雅鲁藏布江。
布达拉宫的夜景
我说，像油画一样美。
他说，嗯哪，美得像tmd假的似的。
我笑答，对，真tmd漂亮。
晚上7:30，老敏发来一段文字；
她说，读过文字，心情超爽，偶尔飘过一抹云
彩的天空，变得湛蓝！我的心情因你湛蓝的天空也变得湛蓝湛蓝[憨笑][太阳][太阳]
插一句，我突然发现老敏也文采飞扬，所有的文字都有激情和感染力。那天跟她说过，她说是被我感染和启发的。
配着这些文字，她发来了好多张图片。
故乡的蓝天
那是故乡的天空。
图片是在路上拍的，蓝天上飘着大朵大朵的白云，像微笑的盛开的棉花。两旁的树黄黄的高
高的笔直的排列着，好像守卫着美丽的秋
天，不让冬天靠近。蓝天白云下，道路显得特别宽广，慢慢伸向远方。
啊，我的敦化。我的家乡。滋养我十九年的那方天空，此刻发现，它是这样的亲近和令人神往。
喜欢这些美丽的天空，爱你们，我的朋友们。
因为这些天空，我的心情格外愉快。
照例9:30关机，大概10点左右入睡。自觉血压还好，没有测量。
半夜4:20左右醒来，去了趟洗手间，翻看了一
下微信，简单回复几条，然后关机再睡。
今早醒得比较晚，七点多。
约好今天跟伊洛克见面，得快点行动。
萍萍发来一张锅里煮青菜的照片，绿的西兰花黄的娃娃菜，一看就有食欲。
我马上起床洗漱，坐在餐桌前。
除了青菜，萍萍还炒了年糕片，又榨了玉米汁。
这早餐简直绝了。
我俩看着黄黄的玉米汁都舍不得下口，先拍
照。我说我发圈让大家猜猜是什么，看看他们能不能猜出来。
拍照发圈，马上就有人说是豆浆，我俩大笑，然后边吃边喝边看微信。
大家猜啥的都有，玉米糊、南瓜羹、小米粥、鸡蛋、奶昔。还真有几位亲看出是玉米汁了。
笑声伴着美味的早餐，我吃完把碗一推就出门了。
约好的时间不能迟到。
今天的内容有点多哈，大家别嫌我啰哩啰嗦。
因为这些愉快的事情我真地都想记录在案，以
后好好回忆，这都是非常美好的瞬间。
二十多年来，我太缺少这种美好了，所以一个都不想错过。
说伊洛克之前说说我的欧巴。
他前天早上发来给姥姥姥爷做的精美的各式早餐。我大赞!
昨天早上我问他，今天有没有金氏早餐?半天后他回我，今天吃得是剩下的，没有新的。
我回他两个拥抱，并说，这个可以有。
今一早，他就给我发来精美图片，黄黄的南瓜
饼，上面裹满了芝麻粒。语音告诉我是在网上学的，南瓜蒸熟撵碎，再加上面粉裹上了芝麻制作的，甜糯糯的。
我发一串馋嘴的表情，并称之高大上的金氏独创红薯芝麻饼[呲牙]
妹妹跟大源说，你妈妈有你真幸福，养了这么好的儿子，不过妈妈还没享受到儿子的厨艺，姥姥和姥爷还有三姨先享受了，谢谢大源。
我跟妹妹说，我们是一家人，你们吃和我吃是
一样的。
感谢高血压，感谢更年期和焦虑症，没有你们这三位好朋友，我不知道何时才能体会到如此这般美好的感受。
敲门走进伊洛克博士的咨询室里，他热情地拥抱我。
他的诊室稍稍做了改变，加了一张书桌，沙发的位置也做了简单调整。茶几上摆着一大盒纸巾，旁边一排各色彩笔。
他今天穿了一件花衬衫，看起来很精神。我注
意到，从我见他第一面起，那时我们只是同事
关系，他就一直是微笑着的，直到今天。
我们并排坐在沙发上，我把自己调整到最舒服的坐姿，在伊洛克博士面前，我是放松的。
他第一句话就问，Jane，看来最近你的睡眠不太好，你在担心什么?
呵呵，什么都逃不过他的眼睛。
我说，我本来今天想先跟你分享一些开心的事情的。
伊洛克博士是，不要，Jane，先说说是什么在
困扰你。
好吧，我觉得他是对的。
讲真，昨天那件小麻烦事经过畅姐的疏导，我确实已经静下心来了 ，也貌似能接受一切结论。
不过，我的图片上那句话其实暴露了我的心，希望我的心胸如蓝天这般广阔。
呵呵，我其实没那么广阔好吗？
讲真，我脾气还好，算柔和的，遇事也有涵养，但做事是个急性子，恨活，每次有事我都以最快的速度反应和行动。
其实这种性格不好，我的高血压除了生活因素，也跟这种工作作风有关。
今年二三月份的时候，我就有一次血压升高跑了一趟急诊，那时没那么严重，虽然当时也是
高到160，但到了南方医院也就降下来了。医生说不要紧，是紧张过度，让我回去多多注意。
同事丽辉曾说，胡姐，去年你刚从韩国回来的时候是纯正的韩范儿，现在已经跟我们同化了，而且还成了个女汉子。
可不，那咋办呢，工作压力大，身不由已啊。
我这种o型的傻瓜血，就是怕别人信任和真心真意。
如果信任我并对我真心真意，我就忘我地全心全意，不计一切。
其实这是不对的。
这种忘我是对自己和别人都不负责任的表现。
可惜我知道得有点迟了。
今天七月初，孩子爸收拾好东西离开了。
我外表平静如水，该工作工作，该吃饭吃饭，该睡觉睡觉。除了家人和畅，所有人都不知道，但我内心深处是有波澜的。
人是有感情的动物。
二十二年，不是一段短的岁月。
虽有万般不合适，但一日夫妻百日恩，他人不坏，我懂。
直到8月31日上午，这一切表面的平静就被打破了。
这就是整个过程。
我知道我的病因，不仅仅是因为工作压力，确
实也包含我个人的生活因素，还有更年期，但这一年多的工作压力是引爆这一切的导火索。如果没有这么大的工作压力，也许这些疾病不会这么猛烈。特别是焦虑，更是刚刚出院后值夜班处理突发事件受惊吓而引起的，越来越重导致失常。
唉，雪崩来的时候，每一片雪花都有责任啊。这件小麻烦事跟工作有关。
今天，这个话题被伊洛克重新提起。
伊洛克说，Jane，这个世界就是这样，有的人
看钱，有的人看利益，有的人看人，而且各人都有各人的立场和角度。你要接受现实。
他又说，你说，在利益带来的烦恼面前，是人重要还是利益重要呢？
我说当然是人重要啊。
他说，你是对的。
喔哦，我一下子就懂了。
接下来伊洛克又说，Jane，其实人需要的并不多，吃的喝的衣服等等，我们都可以满足自己，你也一样。
我明白了。
伊洛克接着说，那些你觉得对你不公平的人和事，你要原谅。
我不解。
为什么呢？
他说，如果你原谅了他们，你就永远在他们上面，他们永远在你的下面。
还有，你原谅了他们，你就放下了，然后集中精力做接下来该做的事，你开心，你恢复得好，你少去医院，你减少用药，你就赚了!
天哪，这么简单的道理我总是现在才知道。可是还不晚是吧，有的人可能活一辈子都不会懂。
解决了我的小困扰，我们又聊了一些让我感到开心的事。
他说我笑起来很美，让我常常笑。
我答应了。
不知不觉，将近两个小时过去了，我有些不好意思。
伊洛克博士每小时的咨询费用是1500元。
虽然我都是在没有患者的时候找他，但是我还是觉得过意不去。
我问他，你给我这么多帮助，我能为你做点什么吗?
他说，你已经给了我很大的礼物。
礼物? 我没有给过任何礼物给他。
他说，Jane，你给了我信任。这对我来说是最大的礼物，谢谢你信任我。
我不知说什么好，除了谢谢。
告别伊洛克博士，我接到了孟老师的电话，我说过月底要参加一个名为《走向平静生活》的公益治疗。这位孟老师就是负责人。
她说周一需要面谈。
我说OK。
黄振顺主任休假没在诊室，我微信给他商讨用药方案，他语音悉心指导我。
呦西，生活真美好。
