珍惜当下，摆脱焦虑

看到这样一段话：“如果没有办法缓解对未来的焦虑，那就想办法做好眼前的事吧。大雾的清晨是无法看清远方的，但至少脚下的每一步都是清晰的，总会有大雾散开的时刻，在那之前，你不能囿于原地，一刻都不走。”

是啊，人生短短数十载，前方的路总是充满未知，面对世事无常的未来，我们可能会迷茫，会焦虑。正是因为焦虑，会扰得我们的生活一团糟。人只要一焦虑，该做的事情都无心认真去做好。到头来，当下没过好，未来也没规划好。

就像前一段时间，我每天刷一些平台，看到的都是百万大咖们的精彩分享。不是月入几万，就是豪宅豪车。我一边羡慕着别人的生活，一边思量自己的现状，简直是天差地别。越是认真看这种分享，平台推送得越多，于是，我每天都处在焦虑中。

那段时间，像着了魔一样的刷手机，我想从别人的分享中找到自己未来的影子，找一点前进的动力。做饭的时候看，陪孩子的时候看，睡不着的时候也看，空闲时候更是刷个不停。越看越觉得自己不如意，越看越焦虑。

差不多一个月的时间，我都沉浸在别人成功的光环下，我内心很渴望有他们那样的成就，也想成为他们那样的人，浑浑噩噩，孩子没管好，家也没收拾好，看谁都不顺眼。但是，这样的空想只会让我越来越不自信，感觉自己的未来一片渺茫。

突然有一天，我看到了开头的那段话，我顿悟了，我现在连眼前的事都做不好，谈什么未来。三年来，由于公婆年龄太大，没办法帮忙带小孩，我只能选择自己全职带。这就意味着我放弃了之前所有的努力，从零开始接触一种全新的生活。

当孩子呱呱坠地的时候，我在欢喜之余更多的是手足无措，那是的我也曾焦虑过，生怕自己带不好。我是第一次做妈妈，儿子也是第一次做宝宝，我们两个就在朝夕相处的磨合中共同成长。好在儿子还算乖，带他的过程也挺顺利，我的焦虑也在日复一日的惊喜和幸福中消散不见。一转眼快三岁了，我很庆幸他的成长过程中一直有我的陪伴，与他与我都是幸福的。

当新的焦虑产生的时候，我突然觉得很对不起儿子，那段时间我忽略了他，没有给他应有的陪伴和关注。当我静下心来，思考自己当下最应该最好的事情时，我首先想到的是儿子。既然已经选择了全职带他，就先把这件事情做好，在有余力的情况下再考虑其他。

经过了那一次的焦虑，我更懂得珍惜当下。珍惜现在所拥有的，而不是期待自己没有的，认真过好当下，才有更多的精力去追求未来的美好。