建立秩序
2024-04-17 本文已影响0人
用心不是努力
我爱打车，无论远近我都喜欢打车
一个是急躁想立马去到目的地，最好有任意门开一下就到
第二个是我爱迟到，磨磨蹭蹭时间不够用了，打车就不用等车和走路
以前还想改，觉得费钱
现在接受我的这个性格，制定规则
每次约定时间都提前2小时，要打扫卫生学习运动都可以，时间还来不及打车就打车没关系，就确认一点，每天吃饭和打车合计50元，自己看着办
每次因为行程把自己逼得太死了，精神和身体都感觉很崩溃
了解自己的精力和身体素质
一天最多出2趟门
一趟可以是运动或者出去玩，一趟是去上课赚钱，其他的事情，要么安排改天，要么出行必须有人服务（来载，来报销）
每天学那么多东西，吸收多少才是buff叠加的法宝
消灭完美主义（想一遍吸收90%）后，学习就是抢先囫囵吞枣（一遍学个大概50%-60%）占据心智位，在快要遗忘消退（只剩下10%内）的时候，来个复习
22点过后是专门的复习时间，回忆+加工（类似复盘+再来一组训练）
最近饮食也快扭转过来了，20天瘦了六七斤
先不提面包饮料油炸卤味，关键还是多喝水
不感觉到饿就可以，想吃肉或者菜都可以火锅解决
每天喝够2000ml水，养生茶or自制豆浆+小米油
最近也无所谓几点起床，一天任务有完成就可以，这样身体状态很舒服，下午也有午睡。下一个方向是早上的冥想哈!现在暂时每天早上都有运动，有一张年卡也可以保证每天去运动，倒是不错。后面看情况要不要续
因为对价格不敏感，经常当冤大头
背菜单，对每个市场价了解清楚
买了第三本书，不断输入新的认知
自觉从
饮食，作息，阅读，锻炼，财务都有所提升，到8，已经是不错的水平，坚持就可以，十分自觉哈哈哈应该是做不到的。
但是发现自己真正需要的，不断调整，状态向好就已经可棒可棒!
要给自己捧场，我可太棒了ㄟ(≧≦)ㄏ
另，看拆卡真的很解压呢?是不是有赌徒本质?
