不够好

每个人都有不一样的成长经历。

孩子小时候的自我认知，基本来自身边重要他人的评价。

如果小时候常常被父母拿来和别的孩子比较，本质上，是父母用其他孩子的优点来否定你的价值，对比打破了自我价值感的平衡，让我们感到被指责、被否定，担心自己不够好，误以为只有比别人好，才值得被爱。我们会总处于被动比较的焦虑中。

即使走出了认知水平不够成熟的童年期，可“不够好”的感觉已经成为一个牢固信念，埋在我们心底的最深处，需要通过优异的成绩、获得的地位、他人的赞美和认可，来稳住自己有价值的感觉。