拥有让自己幸福的能力

某一个具体的人幸福与否，与太多东西有关，出生的时代、原生的家庭、身体是否健康、运气好坏……

但有没有一种相对普适的逻辑，可以适用于绝大多数人，让他们变得比原先幸福一点点？

之前有人问我，希望我的孩子们拥有什么样的能力。我说，我最希望她们能拥有让自己幸福的能力，或者说，让自己幸福多一点点的能力。

当时只是脑子里想到，就这么脱口而出了，而后来越来越觉得，这就是我对她们的期望。

那么，这种能力是可以培养的吗？如果可以，要如何培养？

第一点，        最重要的，就是我（你）要相信，也要让孩子相信，我们是拥有让自己幸福的能力的。

试想，如果我们本身就不相信，那么又何谈实现呢？

第二点，        才到了探讨如何实现的问题。

有很多具体的方法都可以让我们变得更幸福一点点

照顾好自己

有人说，当公主遇到白马王子，他们就幸福的生活在一起了。但这是真的吗？如果公主不能照顾好自己，永远缺乏安全感，派着仆人打听王子的每一个行踪，嫉妒对王子微笑的每一个姑娘，相信我，他们不会幸福的。

只有王子和公主都各自照顾好自己，当他们内心充盈不匮乏，想着去爱而不是总索取爱的时候，他们的生活才会幸福。

感恩的心

当我们为自己获得的食物感恩，感恩这个星球滋养了我们。当我们获得别人的帮助时感恩，而不是抱怨为什么没有给我们更多。当我们对自己的努力和收货感恩，而不是逼着自己做各种无法企及的事。幸福大抵也不会太远吧。

步子小一点

肖恩·扬在《如何想到又做到》中说，我们要把梦想变成目标在分解为步骤，为每一个小步骤的达成而举杯。如果每天只想做大事，那么幸福只有在梦想实现的那一刻才会迸发，而且随着时间过去幸福感很快就会淡去。但当把步子变小，我们就可以为每一个步子雀跃，幸福自然就会多一点。

给自己放个假

这一点和照顾自己是一样的，不要逼自己太急，偷个懒、放个假，到自然环境中走走，植物可以包容你很多的坏情绪，幸福会探出脸来跟你微笑。

第三点，        那么去做吧

知道能做到，又有了方法，那么最重要的来了，试试这些方法吧，愿你幸福！