3月20号晚间总结

今天早上有点无助跟消极感觉都三天了怎么还是拖延，下午好像是个转折，晚上是清晰

早上早起之后刚刚准备做想做的事情结果宝宝就醒了结果什么也没做成情绪就不好了，感觉我有个宝宝怎么也没有办法自己掌控时间，没有办法去完成任务，上午惶惶碌碌结束。

下午结束课程之后我在吃饭就拿起手机看起奇妙清单，把我要做的内容全部写上，回来后就实行了第一个，清理了思绪，我觉得可以把我的工作内容细分化，用小的时间分段完成，结果下午我的效率大大提高，找到了甜头，晚上回来还把没完成的运动完成。

宝宝睡了我又复习了课程感觉真的太清晰了，这个方法真心很适合我

最后觉得不断总结不断提醒自己，习惯一定不是一天养成的，那当然也不是一天就可以改掉的，慢慢来，一天改掉一点坏习惯总可以达到自己想要的。