读书想法心理

怎么这么累

2025-02-26  本文已影响0人  回笼觉老师

早餐吃了牛奶➕香蕉

半上午吃了薯片➕花生

中午吃了牛肉➕肾肠

下午喝了椰汁➕水

晚上吃了牛排➕意大利面➕煎蛋➕煲仔饭

中午吃了就没饿,晚上还吃那么多,明显走路的时候人非常重,非常累,要减肥了,感觉腿要支撑不住了。

胖没有什么问题,胖得身体体检指数正常,心情愉悦,能吃能喝,不去追求身材,这是我所向往的。

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